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上海杨浦许阳居委会电话号码 上海杨浦区阜新路182弄11号属于哪个居委会?

时间:2021-10-23 16:00:46 浏览量:26579

    上海杨浦许阳居委会电话号码 上海杨浦区阜新路182弄11号属于哪个居委会?

    上海杨浦区阜新路182弄11号属于哪个居委会?

    杨浦区 四平路街道

    居 委 名: 鞍山四村第二居委会

    电 话: 65023968

    地 址: 阜新路182弄8号甲

    世界路151弄属于什么街道居委?

    杨浦区 五角场镇

    居委名: 民京路第一居委会

    电话: 65242092

    地址: 民京路823号甲

    直辖市下面的区县是什么级别呢?

    随着新型冠状病毒疫情的持续,如何劝说家中长辈戴口罩、减少外出、不信谣等话题,不时在朋友圈中刷屏。这些热议的背后,是大家对疫情的焦虑,以及对长辈健康的忧心。

    疫情应该在 1 周或 10 天左右达到高峰,不会大规模增加了,春运返程不会出现大传染,但排查的措施不能停。

    消息一出,大家纷纷点赞表示:「胜利离我们不远了!」

    但越是这样的决胜关头,大家越要提高警惕,继续做好防护措施。

    帮助家中老人平平安安度过疫情。

    老人在家,如何做到家居环境安全?

    1. 家居消毒选择刺激小的产品

    冬春季,老年人的呼吸道比较敏感脆弱。

    如果家中没病人,做好日常清洁就行,没有必要消毒!一定要消毒的话,请选择对老年人呼吸道刺激小的产品。

    消毒优先使用 75% 浓度的酒精棉片或酒精擦拭。也可以使用 84 消毒液,或其它含氯消毒液擦拭家具地面。

    但如果家中老人对氯过敏或者会产生呼吸道刺激症状,则不应使用。

    另外、熏白酒、熏醋、熏艾灸达不到消毒的效果,还可能会引发呼吸道不适。

    这些方法相当于人为加重室内空气的污染。对呼吸道敏感、或者有哮喘病史的的老人而言,反而是害了他们,很有可能诱发呼吸系统疾病。

    2.保持室内暖和,让老人待在适宜的室温中

    保持室内暖和,开空调以老人的舒适程度为准。

    虽然理论上,更高的室温可以使病毒失去活性的速度加快。但完全杀死新型冠状病毒,需要 56 摄氏度,即使打开空调、门窗紧闭,室温也远远达不到这个温度。

    3. 定时开窗通风,更新室内空气

    冬天开窗太冷,很多老年人选择门窗紧闭。

    一方面觉得开了空调,再开窗费电,另一方面觉得,既然有病毒,就更应该关窗把病毒挡在外面。

    其实,开窗通风有助于提高室内空气质量,降低可能存在的病毒量。

    室外的空气经过「稀释」,几乎不可能把病毒带进室内。也就是说,多通风透气,有助于降低呼吸系统疾病的风险。

    至少每半日开窗通风 15 ~ 30 分钟。冬天开窗通风,室内外温差过大容易引起感冒,建议增加通风次数,减少通风时间。

    4. 提倡勤洗手,备好护手霜

    特殊时期,提倡勤洗手,预防病毒感染。但老年人皮脂腺功能退化,很容易干,勤洗手势必加重皮肤皴裂。

    特别建议,将护手霜放在洗手池边,便于他们洗手后涂抹。

    具体 怎样洗手的内容,我们之前已经做过详细的真人示范,大家可以点击蓝色字查看。

    5. 鸡鸭鱼肉做熟吃,不要接触活禽

    老人都喜欢逛菜市场。一定要叮嘱他们三个不要:

    不要去不正规、消毒措施不完善的市场。

    不要购买来源不明的禽类海鲜。

    不要在无保护的情况下接触活禽。

    虽然目前没有发现正规的肉制品、海鲜制品传播病毒的依据。但还是要注意无论是肉类还是鸡蛋,必须煮熟再吃。

    6. 均衡饮食,别被「抗病毒」食物忽悠

    部分老人容易被营销谣言误导,购买一些所谓「抗病毒」食物。

    实际上,目前市场上所有声称可以防病毒的食物 / 保健品,都缺乏临床依据。

    比如,大蒜、花菇、草莓、红酒、乳铁蛋白等,虽对人体有一定营养价值,但都不能抗病毒。

    疫情期间,饮食方面真正需要做到的是营养均衡、口味清淡。如果老人没有特殊饮食禁忌,可以适当增加优质蛋白摄入(蛋类、豆制品、鱼肉等),新鲜蔬菜、当季水果都可以适当增加摄入。

    像草莓这样,营养均衡的当季水果,如果老人「喜欢」买,多吃点挺好。

    老人坐不住,如何确保出行安全?

    7. 减少出门频率,出行戴对口罩

    老年人不像年轻一代,可以借助网络进行云社交,逢年过节容易坐不住、爱走动。这也提高了他们暴露在病毒下的风险。

    建议春节在家多陪伴老人,并积极劝说老人,减少不必要的外出活动。

    如果老人一定要出门,请帮助他们戴对口罩。

    普通棉布口罩只能保暖,没有防护效果。推荐优先选用医用外科口罩,次选医用护理口罩。

    不建议老年人使用 N95 或 KN95 等防护口罩。

    这些口罩的呼吸阻力很大,老年人长期佩戴后,很容易出现胸闷、气短、憋喘等症状,严重者甚至会导致心衰。

    选用医用外科口罩时,分清正反面,蓝色朝外,白色贴面。包覆住口鼻,同时记得按捏金属丝,使之紧贴鼻梁沿,减少侧漏。

    8. 避开公共交通,交谈保持距离

    老年人出行尽量不要选择人流密集的公共交通,最好步行、打车或者由家人开车接送。

    活动地点建议避开人流,选择人少、通风良好的地方,比如带好口罩去公园或者室外遛弯。

    见到熟人,也不要脱下口罩,建议保持 1 米以上的距离打招呼,不要太靠近说话。

    9. 正确处理口罩,回家做好消毒

    很多老人比较节俭,会反复使用口罩。但请务必叮嘱他们:一次性医用口罩只能用一次。

    摘下口罩,需要通过耳挂,不要接触口罩的外表面(污染面)来摘。

    也不要触碰别人使用过的口罩,避免交叉感染。

    不要将摘下的口罩直接放在包里、兜里等处,造成持续感染风险。脱下的口罩,直接拎着耳挂丢弃至有害垃圾桶即可。

    口罩处理妥当后,及时对衣物进行清洗消毒,并彻底洗手洗澡。

    口罩的耳挂

    10. 不紧急的小毛病,先在线问诊

    如果老人有其它的疾病,建议由家人协助先在线咨询或前往社区医院。

    这样既减少了前往大医院的感染风险,又减轻了医疗系统在当下这个特殊时期的负担。

    11. 有感冒迹象,先观察再决定

    如果老人有感冒的迹象,不建议马上去发热门诊,这样反而会增加感染的风险。可以先自行观察,减少外出,避免与小孩的直接接触。

    值此特殊时期,建议根据各地规定适时上报,如果存在可疑接触史,请联系社区。

    如果出现高热(38℃及以上),持续不退;脓痰或者脓鼻涕(偏绿色)增加;呼吸困难、呼吸急促等症状,请及时就诊。

    12. 去医院前,务必做好防护

    如果必须要前往医院,做好防护,别到处乱碰。

    去医院前,家属以及老人一定要戴好口罩。该洗手时就记得用正确的方法洗手。

    在医院时,要注意一定不要触碰口罩外侧!不要揉眼睛!不要在医院到处乱摸!摘脱口罩后要洗手!

    其次也要注意保护他人,与人保持距离,打喷嚏咳嗽的时候记得用手肘挡住。点击蓝字,查看用手肘挡喷嚏的正确姿势。

    以上,就是疫情期间,保护家中长辈的 12 个知识点了。

    最后,我们还想告诉大家:

    战胜疫情,懂得科学有效的防护手段固然重要,但更可贵的是,不断的相互理解,和持续的耐心沟通。

    把知识和信息「努力」传递给身边的人,也是一种与疫情对抗的方式。

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